Doa dan petua untuk tambah susu ibu...

salam semua,

singgah sekejap sini untuk buka cerita baru.... sudah tentu secara langsung dari cerita ita....hehe... macam iklan la pulak....

kat sini aku nak tampalkan doa untuk amalan ibu-ibu di luar sana yang masih gigih menyusukan si jantung hati anda sehingga berumur 2 tahun....

aku dapat dari facebook pagi tadi.... dan mari kita kongsikan benda yang baik-baik ni bersama-sama ye...

Cara Amalkan:
1) Mulakan dengan kalimah Basmallah
2) Selawat ke atas Nabi SAW
3) Baca ayat di atas dan hembuskan pada air dan minum.

aku jugak nak kongsi petua untuk banyakkan air susu terutama bagi ibu-ibu baru yang belum pernah menyusukan anak-anak... juga tak lupa untuk ibu-ibu lama yang baru memulakan langkah pertama untuk menyusukan anak-anak....

Petua untuk menambah susu ibu:
1. makan pil yang terdapat di pasaran - kalau tanya aku personally.... aku tak rekemen sangat sebab banyak pil yang ada semuanya berdasarkan pil hormon atau pun pil yang berasaskan herba iaitu "halba".... ala yang selalu orang isi dalam nasi lemak atau nasi-nasi lain untuk menyedapkan masakan tu... kalau ikut pengalaman aku aku tak suka sangat sebab badan akan berbau halba ni... bau kalau best takpe... kalau en suami sampai tak suka tu elok letak jejauh la... anak ni kena rapatkan hubungan suami isteri bukan makin menjauhkan....

2. minum teh berasaskan halba - sama je la macam pendapat kat atas tu.... badan ada bau wooo... tak sedap pulak tu...hahaha... mana nak sedap kalau dah nama dia ubat kan? kalau nak sangat makan halba isi je dalam naik lemak... pastu makan nasi lemak selalu...(badan pun naik selalu... hehe)

3. minum soya - bagus ni.... bukan setakat menambah kandungan air dalam badan... soya pun bagus untuk kesihatan... tapi soya fresh la.... yang dah ada treatment macam dah dikeringkan jadi serbuk atau pengawet tu no komen la... tapi lebih elok minum dari tak minum langsung kan?

4. makan makanan harian - yang ni termasuk la makan makanan macam lobak putih, buah longan, jantung pisang dan berasaskan jagung macam pop corn... aku tak leh komen banyak yang ni pasal kat aku takde hasil sangat...takde beza sangat pun....

5. makan makanan kering - buah longan kering dan kurma merah dimasak dengan gula merah/gula melaka... yang ni aku pernah cuba tapi kalau tanya aku hasilnya ada la sikit tapi buat tak buat pun kesan tak banyak... tapi kalau nak buat pun bagus... hari-hari dapat minum air sedap...best apa....manjakan diri sikit...langan tu bukan murah pun...kedai sensei banyak jual...siap dah paket sekilo-sekilo dah... ada pun jual paket 100gram je...dia tau kot si ibu-ibu ni sibuk cari...

6. minum air masak banyak-banyak - yang ni sangat-sangat berkesan.... aku amalkan ini sekarang... alhamdulillah berjaya tambahkan susu dengan jayanya.... ye la badan sendiri tak cukup air mana pulak nak hasilkan air kat orang lain kan? pastikan minum air masak sekurang-kurangnya 3 liter sehari... susah? tak susah mana pun... memula memang susah tapi bila dah buat ok je... cara nak sukat ambik botol mineral yang 1.5 liter tu buat 2 botol... sehari mesti habis 2 botol... lebih pun takpe... kalau korang tak boleh...displinkan diri... inyaallah boleh punya....

7. makan suplement - macam minum susu atau minum vitamin... pada aku benda-benda camni bukan untuk tambahkan susu tapi lebih pada tambahkan zat pada susu yang kita hasilkan.... kalau kita sibuk beli makanan nak tengok berapa kadar karbohidrat, tenaga, kalsium semua apa salahnya kita pastikan susu yang kita hasilkan mengandungi semua zat yang anak kita perlukan kan? jadi takpe je kalau nak minum cuma pastikan jangan berlebihan... sebab vitamin kalau berlebihan akan menyebabkan vitamin lain yang perlu dibuang begitu sahaja... tak serap pun dalam badan...membazir...

apa lagi ye.....hmmm....

8. satu je lagi... kena rajin pam la..... kalau susu banyak kalau malas pam tak akan jadi banyak pun.... pengalaman aku masa najmi dulu aku selalu pam lebih dari sekarang ni... sekarang ni kalau malam aku langsung tak pam... harap adik hisap je... (tu yang selalu kena kejut adik tu) tapi alhamdulillah susu tetap ada... kat opis pun aku pam cuma 2 kali je yang sempat pun... tapi aku rasa sebab aku mulakan pengumpulan dan sesi pengepaman masa dalam pantang lagi.... masa najmi dulu dan lepas 14 hari baru aku buat... ni masa adik husna aku dah start dari hari ke 3 lagi dah... mungkin cara tu boleh rangsang tubuh kita hasilkan susu lebih banyak rasanya....

9. ada satu lagi yang aku tertinggal... kena amalkan makan kurma...makan banyak-banyak pun takpe...ini memang sangat berkesan buat aku.. alhamdulillah bukan la banyak sangat susu dapat tapi masih boleh kekal kuantiti yang ada.. (aku tambah pada 24/7/2012)

last sekali apa pun yang kita buat mestilah disertai dengan doa dan tawakal....

aku ingat dulu motto masa aku tingkatan 3.... usaha, doa dan tawakkal.... pasti kejayaan tergenggam jua....wah...budak ex 3 fatimah yang "mengelitis macam ikan keli" ingat lagi tak? hahaha...

p/s ni aku nak gi tunaikan tanggungjawab sebagai ibu menyusu jap ni...doakan aku dapat kumpul susu bebanyak untuk adik ye....