assalamualaikum semua, korang selalu tak kena simpul biawak waktu mengandung? kalau aku dulu memang biasa kena.. kali ni agak jarang kena.. sebab kali ni aku banyak jaga apa yang aku makan.. lepas tu aku ambik susu jugak untuk tambahkan keperluan kalsium.. tapi ada la jugak kena simpul biawak tu.. bukan takde langsung..
 |
| Selalu ke kena simpul biawak? |
eh lupa nak bagitau yang aku panggil simpul biawak ni sebenarnya kejang kaki di sekitar betis yang selalu ibu mengandung kena.. ada yang panggil simpul biawak dan ada yang panggil simpul mengkarung jugak.. tak pastilah macamana boleh dapat nama dia tu.. tapi seram jugak kalau membayangkan ada biawak atau mengkarung kat kaki kan.. hahaha..
kalau kena memang merana la.. dua tiga hari jugaklah nak hilangkan kesan sakitnya tu.. kali ni aku nak kongsikan petua nak elakkan kena simpul biawak ni yang aku amalkan.. yang ni yang diajar oleh bidan waktu aku nak bersalin dulu.. bidan tu ajar supaya aku gerakkan ibu jari dalam gerakan ke atas dan ke bawah sampailah rasa kebas dan nak kejang tu hilang sendiri.. aku dah cuba beberapa kali dah.. alhamdulillah memang menjadi la jugak.. cuma kadang-kadang tu bila kena waktu tidur tu yang tak boleh nak elak dah..
 |
| Losyen panas Cosmoderm |
lagi satu aku cuba dengan sapukan losyen panas sebelum tidur.. antara yang aku guna ialah losyen panas dari Cosmoderm.. yang ni paling best la.. sedap je kaki bila nak tidur tu.. satu lagi cara boleh buat jugak ialah pastikan kaki tertutup waktu tidur.. tak terdedah.. samaada pakai stokin atau pakai selimut.. itu je la yang dapat aku kongsikan kali ni..
nanti bebila aku nak kongsikan pulak cara aku elakkan bengkak kaki waktu mengandung.. harap dapatlah membantu sesiapa yang memerlukan..
Ceritaita
Nak cari 1 nanti, Kaki selalu lenguh dan sakit kalau berjalan atau berdiri terlalu lama boleh le sapu!
BalasPadamDulu masa preggy pernah kena sekali...last week baru kena sekali gak...giler punya sakit..nasib pintu bilik x kunci dan housemate tolong...
BalasPadamSimpul biawak memang sakit sangat kalau kena. Dah pernah kena. Lepas tu topup dengan pil kalsium. Lega :)
BalasPadamNampak macam best losyen panas. :)
Done follow sini ya #
Masa ngndung ahri tu 2-3 kli gak kena. Tp sy ddukkan kaki tu ok lah. Kdg sapu mnyk pns. Nampak losyen ni cm best pulak. Xtau plak ade benda ni. Hehhe
BalasPadamKak Sue tak ingat dah ada kena ke tak masa memgandung dulu tapi rasa macam ada sekali dua kut. Cuma Kak Sue nie kalau mengandung punya lah alah teruk ya rabbi..
BalasPadamni sama macam leg cramp ka sis?
BalasPadam