Cerita Ita

assalamualaikum semua, aku terima komen dari seorang pembaca blog Cerita Ita ni... dia minta cadangan apa yang aku lakukan untuk terapi tekanan atau terapi stress bila aku dalam keadaan stress dulu... tertekan sampai aku terpaksa buat ujian ECG dan ujian hormon.... aku ada cerita di ENTY NI ... keadaan masa tu memang sangat menekan... bebanan kerja yang amat tak setimpal dengan kemampuan aku masa tu sebenarnya... aku jadi tak terurus... pertambahan ahli keluarga pada masa yang sama... selepas doktor nasihatkan aku dengan ayat yang amat menyentap jiwa tu.... STRESS BOLEH MEMBUNUH ... nak baca ayat dia? baca ENTRY NI ... aku terus ubah cara hidup aku supaya aku boleh hidup secara lebih sihat...oleh kerana ni bukan kali pertama orang tanya aku apa aku buat untuk terapi stress ni maka datangnya idea aku untuk tolong orang...semoga dapat beri manfaat pada sesiapa yang memerlukan ye... Antara terapi tekanan cara yang aku cuba: 1. Bela binatang peliharaan - aku cuba bela ikan la... tapi...